Archive for the ‘37000 野菜料理’ Category

12/05/2011 スープ

Monday, December 5th, 2011

(材料)

  • 味噌汁用わかめ
  • お麩
  • ラディッシュの葉、MWP、きる
  • だしの素
  • しょうゆ

(手順)

  1. 耐熱容器に水、わかめ、麩、ラディッシュの葉をいれMW
  2. だしのもと、醤油、塩で調味

12/03/2011 スープ

Saturday, December 3rd, 2011

(材料)

  • ほうれん草、MWP,きる
  • カリフォルニアミックス(にんじん、カリフラワー、ブロッコリー)
  • ビーフブイヨンキューブ
  • 一味唐辛子

(手順)

  1. 耐熱容器に、水と野菜をいれMW。
  2. やわらかくなったら、塩、ブイヨン、とうがらしで調味。

12/02/2011 紫小松菜のおひたし

Friday, December 2nd, 2011

(Ingredients)

  • 紫小松菜、MWP,きる
  • ゴマ
  • 砂糖
  • 醤油
  • あじのもと

(Procedure)

まぜるだけ

12/01/2011 スープ

Thursday, December 1st, 2011

(材料)

  • とき卵
  • わかめ
  • 味の素
  • ホタテスープの素
  • 水菜、きる
  • コーン

(手順)

  1. 耐熱容器に水、わかめ、水菜、コーンをいれてMW。
  2. にえたら、溶き卵をくわえまぜ、
  3. 塩、味の素、スープの素であじつけ、

11/30/2011 野沢菜おひたし

Wednesday, November 30th, 2011

(材料)

  • 野沢菜、MWP,きる
  • 梅醤エキス
  • 白ゴマ、いってする
  • ごま油
  • 砂糖

(手順)全部をまぜる。

11/29/2011 焼きそば

Tuesday, November 29th, 2011

(材料)

  • にんじん
  • たまねぎ
  • キャベツ
  • ねぎ
  • ターキー
  • 中華油麺(湯通しして水気をきっておく)
  • 焼きそばソース

(手順)

  1. 肉と野菜は適当に切る。
  2. 油を熱し、肉と野菜をいため、麺をいれてほぐしていため、ソースであじつけ。

11/27/2011 サラダ

Sunday, November 27th, 2011

(材料)

  • レタス、ちぎる
  • にんじん、こまかくきる
  • ターキー
  • レーズン
  • おろしたチーズ
  • (ドレッシング)
    • 行者にんにくみそ
    • ごま油

(手順)

  1. 全部をまぜる。

11/28/2011 ポークカレー

Sunday, November 27th, 2011

(材料)

  • たまねぎ、切る
  • にんじん、切る
  • ししとう、蔕をのぞく
  • 豚肉、細かくきる
  • レタス
  • ご飯
  • カレールー

(手順)

  1. レタスはあらって、ちぎってざるにあけ水気をふいて盛りざらにもっておく。
  2. 油を熱し、肉、たまねぎ、にんじん、しし唐をいため、PYREXのキャセロール皿にうつす。
  3. カレールーのパッケージに指定されている水を加え、MW17分
  4. ルーは包丁で薄くスライスして上にくわえ、まぜ、必要なら少々MW。
  5. 皿にご飯をもりカレーをかける。

11/26/2011 レタス・ターキーチャーハン

Saturday, November 26th, 2011

Ingredients:

Procedure:

  1. フライパンに油を熱し、とき卵をながし炒める。
  2. レタス、ご飯、ターキーを加えさらにいため、
  3. 残りの5調味料であじつけ。

11/24/2011 感謝祭の昼食

Thursday, November 24th, 2011

Ingredients:

  • Butterball Boneless Turkey with Dark&White Meat, with gravy pouch
  • Stove Top Turkey Stuffing
  • Ocean Spray Canned Whole Cranberries
  • レタス
  • ほうれん草
  • 塩、こしょう、
  • 味のもと
  • バター

Procedure:

  1. 七面鳥とスタッフィングはパッケージの作り方に従い加熱してつくる。
  2. クランベリーは皿にうつす。
  3. レタス、ほうれん草をMWPし、適当に切り、塩、こしょう、味の素、バターであじつけ。